千本ノックは野球の守備練習のひとつで、打球の捕球と送球をひたすら繰り返す反復練習だそうです。ただ、スポ根時代のトレーニングというイメージがあるので、現代ではほとんど行われていないかもしれません。 しかし、視点を変えると千本ノックの意義が違っ…

発症後、最初の冬はとても寒く感じました。その理由は大きく分けて二つあったように思います。 一つ目は、血行がものすごく悪かったことです。気温が下がって血管が少し収縮してくると、血行が不十分になってきて、脳も体も思うように動かなくなりました。11…

ソフトウェアはプログラミング言語と呼ばれるもので書きます。 「言語」とついているだけあって、やっぱり「言語」なんです。 ある意味で外国語と同じです。最初のうちは、参考者や資料と首っ引きで、考えながらでないと、読み書きできません。しかし慣れて…

今日も技術的作業をぼちぼちしました。やってもやっても、やるべきことが湧いて来ます（笑）。しかし、やるべきことが湧いてくるのはありがたいことです。湧いて来ないと、作業が止まってしまうからです。 普通なら思いつくままに作業していると、あっという…

手足の指先は冷えやすく、血行もよどみがちなので、最近お風呂に入るときに指先マッサージを心掛けています。マッサージと言っても、横からギュッとつまんでみたり、縦にギュッとつまんでみたり、ゴニョゴニョもんでみたりと、ど素人仕様です。それでも、指…

（１）第一幕 ある年の秋のことでした。台風通過直後の深夜バスに乗ったところ、大渋滞で到着まで20時間くらいかかったことがありました。運転手さん2名は勤務時間を大幅に延長して、目的地まで交代なしで運転されました。本来なら、バス会社が事態を予測し…

ふたつ購入した電気湯たんぽのうち、新しい方（2号機）がついに壊れてしまいました。 先日うっかり椅子から床に落下させて以来、加熱が中途半端になってしまって、ぬるい湯たんぽになってしまいました。ところが今日の午前中は調子がよく、しっかり加熱して…

今日は新暦の元旦。早速、朝から技術的作業をしておりました。古来より「一年の計は元旦にあり」と言われているように元旦は一年の計画を立てる日だそうですが、計画を立てる前に行動しております。 私は後遺症で脳が思うように回ってくれませんが、思いもし…

今朝は大寝坊しました。どうやら夜中に体を冷やしてしまったらしく、目が覚めても体がだるかったので、二度寝、三度寝して、体が楽になってから起床しました。ちょっと長めに眠るだけで回復できてよかったです。 思い出してみると、発症直後の睡眠時間は、夏…

今日も技術的作業をしておりました。その中で比較的簡単な部分について、「これは正常動作か、異常動作か。異常動作の場合は原因は何か。」などと、うっかり考えてしまいました。結果的には正常動作だったのですが、そこに至るまでに色々と思考してしまって……

このところ、動画の音声をちゃんと聞き取れるので「今年はすごいな!」と思っていたのですが、どうやら字幕のある動画だけだったようです（笑）。もしかしたら、字幕付きでゆっくりめにしゃべる動画だけかもしれません。 実は昨日、普通速度でしゃべる字幕の…

今朝は寒そうな天候だったにも関わらず、特に寒さを感じることなく技術的作業ができました。 その調子で夜も作業を続けたかったのですが、、「さて、ここはどうしよう」と考えはじめてしまったのが運の尽き… 2〜3時間、作業が停止してしまいました…（笑） 考…

このところ、1〜2年前に取り組んでいた技術的作業の続きに取り組んでいます。 この1〜2年で調子が上がったのか、ついつい思考したくなります。例えば「ここで目的を達成する方法は○○種類あって、この場面におけるそれぞれ長所短所はこれこれで、ここでは△△が…

今日は技術的な作業はほとんど進みませんでした。作業を進めるために思考しようとすると眠たくなるからです。最初は寝不足が原因かなと思ったのですが、ソリティア（正式名クロンダイク）なら平気なので、そうではなさそうです… ひょっとしたらなのですが、…

1〜2年前に技術的作業のリハビリと称して取り組んでいたものの、中途半端な状態で中断したまま手付かずとなっているプログラムのことが気になってました。そこで今日は久しぶりに、復習のために関連資料をいくつか読みました。また、2週間前に公開されたばか…

8月上旬から取り組んでいるソリティア（正式名クロンダイク）の通算成功回数が、ようやく2020回に達しました。（通算試行回数1万1147回、通算成功率約18%） 猛暑の季節から初冬まで、4ヶ月近くかかりました。（実はここ半月ほどの猛ダッシュが大きくきいてま…

収穫祭マーケットで無農薬・無化学肥料のお米とお味噌を農家さんから購入しました。お米は自然栽培なので無肥料です。農家さんの顔を見ながら購入できる機会はとてもありがたいです。 私は食事の量が世間の常識より少ないからでしょうか、添加物等には体が反…

あれから2週間が経ち、脳の回転力はだいぶん回復してきているのですが、やる気がまだ回復してません… と言うよりも、なんとなく、進むべき方向を見失っています。 あちらから進もうと思って準備すると、突発的なことが起きて中断する。それではと、気分を変…

ありがたいことに、できることが質量ともに日に日に増えていってます。 以前は、今日はあれもできた、これもできたと嬉しくて、記録することに喜びを感じてました。ところが最近は、あれこれちょこちょことできるようになってきたので、ひとつひとつを記録す…

思考能力のリハビリとしてソリティア（正式名クロンダイク）を始めてから3ヶ月が経ちました。当初はジャンク・フードのパワーを借りないとあまり解くことができませんでしたが、今では血糖値があまり高くなくてもそこそこ解くことができています。あまり複雑…

先日から「アルファ碁対イ・セドル」五番勝負の棋譜並べをしています。 強い人たちはこの五番勝負からたくさんのことを学ばれたようですが、低級位者の私には何度並べても番号を追いかけるので精一杯で、まだまだ学びどころではありません。「読書百遍、意自…

思考能力のリハビリの一環として、8月上旬よりソリティア（＝クロンダイク）に取り組んでまいりました。お蔭様で、先日の 10/4(日) に当面の目標だった通算成功回数1000回を超えました（通算試行回数は5859回、通算成功率は約17%でした）。思考能力が目に見…

囲碁や将棋の勉強方法には、対局、詰碁（詰将棋）、棋譜並べ、と大きく分けて3種類あるそうです。 そのうちの棋譜並べに挑戦しています。これまでに並べたのは、2016年3月に開催された「アルファ碁対イ・セドル」五番勝負から、第1局、第4局、第5局の3局です…

ここ数日、事務作業に取り組んでいます。ちょっと固い作業です。 固い事務作業に取り組んでいると、夜のリハビリ作文をする気がなかなか起きなくなります。逆にリハビリ作文に気合を入れようと昼間からネタをあれこれ考えていると、固い事務作業に集中できな…

私は慣れない作業はとんと駄目な人間です。ついつい発症前と同じような脳の使い方をしてしまうからだと思います。私は脳の一部が壊死してるので、発症前と同じような脳の使い方をしても、発症前と同じような働きをしてくれません。そこで、現在の脳の状態に…

ありがたいことに、このところソリティアの成功率が少し上がってきています。（ちなみに、平均成功率は長らく約15%でしたが、最近は約20%にまで上がってきています。しかし成功率の波はまだまだ大きくて、調子がよいときで約30%、調子が悪いと約5%にまで下が…

半身浴を始めてどのくらい経つでしょうか。最初のうちは勝手がわからず、試行錯誤を繰り返してました。お風呂の温度は、浴槽用の温度計を見ながら調整してました。 やがて半身浴に慣れて、温度計に頼らず体感だけでお風呂の温度を調整するようになりました。…

猛暑の季節を過ぎ、お蔭様で半身浴が随分と楽になってきました。今日はぬるめのお湯で1時間ほど汗をかきました。汗をかくことに体が慣れてきたら、湯温を少しずつ上げていって、汗の量を増やしたいと思っています。（何事も慣らし運転期間を設けることは重要…

今日は久しぶりに堤防を散歩しました。 少しだけ歩いてすぐに帰るつもりだったのですが、久々だったので嬉しくなって、予定より遠くまで歩いてしまいました。往復わずか1時間あまりでしたが、今日の私には過負荷だったようで、最後の方は電池切れ寸前でした…

立秋から半月が経ち、ようやく暑さのピークを過ぎたように思います。 例年、猛暑の季節は前半は体の調子がよいのですが、後半は疲れが溜まったような感じになります。調子が良いのでついつい無理を重ねてしまうのかもしれませんし、暑すぎて半身浴をサボり気…