今日は体に力が入らず、休憩中心の一日でした。何をしたのかあまり思い出せません… 会議参加の翌日はこんな風になってしまいます。仕方ないですね。

今夜は地元の会議に出席しました。 脳を極力省エネモードにして話を聞くのがだいぶん上手になってきたようで、会議の後半でも必要に応じて発言することができました。ただ、傍から見ると居眠りしているように見えたかもしれません（笑） しかし2時間近い会議…

今日は午前中は作文でした（明日の準備のためです）。午後は何をしていたのか思い出せません… 今夜は作文をする元気が残ってないので簡単ですがこの辺で…

昨夜はとある会議に出席しました。2時間半余り。そんな長時間に渡って聞いたり話したりできるなんて、私から見たら皆さん超人的…。私は自分の発表で精一杯でした。 会議でたくさん聞いたり少し話したりして脳に過負荷をかけたので、昨夜はあまり眠れませんで…

今日は旧暦元旦。なのに大寝坊してしまいました。最近5〜6時間睡眠の日が多いのですが、昨夜はなんと9時間も！ 経験的に、食べ過ぎた日の夜は睡眠時間が長くなる傾向にあります。胃腸がそれだけ休憩時間を必要としているからではないかと思います。やはり昨…

このところ気温が低い日が続いています。今日は近所の短い坂道を登っただけで息が切れました。流石にこの気温にまで下がると、私の酸素吸収能力ではあの坂道を上がるのは辛いです。しかし発症直後はは夏でもあの坂道を上がるのは大変でしたので、本当に随分…

作文については、だいぶん前から夕方以降の作文は難しくなっています。 朝からの疲れが少しずつ溜まって、夕方にはだいぶん脳が疲労しているからです。無理して夜に作文すると、翌朝まで疲れが残ってしまいます… 時間を賢く使おうと思ったら、これからの季節…

今朝は大寝坊した上に、一日中ボーッとしてました。そのため簡単なことしかできませんでした。おそらく、昨夜うっかり気合いを入れて作文してしまったからだと思います。今日まで疲れが残ってしまったのでしょう… という訳で、今夜は脳をゆっくり休めます。

今日も3時間余り楽しく散策しました。どうやら効率の良い歩き方を体が覚えているようで、歩き回っているととても心地が良いですし、体調も上がるような気がします。どうにもとまりません。 炎天下の散策ですので汗ダクになりました。半身浴による発汗よりも…

気温が低い日は暖かくしてじっとしているのが一番だと思います。こんな日は酸素取り込み能力がいつもより下がるので、ちょっと動いただけですぐ疲れてしまうからです。 ここまで寒い日が続くと新春が待ち遠しくなります。節分を過ぎると厳冬期の終わりまでも…

今日は作文三昧でした。 文章を書くのはまだまだ遅い上に、短くまとめる能力が欠如しているので、結局丸一日作文でした。 作文はストレスを招くのか、ついつい食べ過ぎてしまいます…。お腹がタポタポです（笑）