旧暦元旦は休息日に

今日は旧暦元旦。なのに大寝坊してしまいました。最近5〜6時間睡眠の日が多いのですが、昨夜はなんと9時間も！

経験的に、食べ過ぎた日の夜は睡眠時間が長くなる傾向にあります。胃腸がそれだけ休憩時間を必要としているからではないかと思います。やはり昨日は食べ過ぎてしまったようです。夜、ちょっと苦しかったくらいです…

長時間睡眠から明けた後も、朝から体は休憩モードのままでした。そこで今日は溜まっていた疲れを放出すべく、休息日として過ごしました。お昼に「年明けうどん」をいただきました。