秋分の日

今日は秋分の日です。

「暑さ寒さも彼岸まで」とよく言いますが、まさにその通りだなぁと毎年思います。

私は後遺症の影響で、猛暑の季節が一番調子がよくて、秋になって気温が下がるたびに調子が少しずつ落ちていきます。そして冬になると、ほとんど何もできなくなります。

そのため、気温に合わせて身体の使い方も脳の使い方も変えていかないといけません。そろそろ秋の暮らし方を思い出さないといけません。