今日はあまりに怠かったので高カロリー食品に手を出してしまいました。ある程度予想はしていたものの、バタピーのお蔭で随分とパワーアップできてビックリです…
バタピーなどの高カロリーなジャンク・フードを食べると、確かに一時的に思考能力がグンと上がります。しかし、血糖値の急激な上昇と急激な下降を伴うので体にとってはあまり楽ではありません。また、添加物が色々と入っているからでしょうか、口内が荒れたり、頭痛や歯痛がしたり、体のあちこちが痛んだり、気分がすぐれず調子が落ちたり、などなど様々な副作用があります。できればジャンク・フード抜きの食生活に移行したいところです…
とは言え効果は絶大なので、ジャンク・フード漬けの食生活からなかなか抜け出せられないでいます…
