脳が疲労しているときは簡単な内容の本を読んだ方が楽

昨日の疲れがまだ残っているので今日は休憩でした。

こんな日は散策したり、簡単な内容の本を読んだり…

脳内を雑念が飛び交う状況は意外と疲労を招くようです。それよりも、簡単な内容の本を読んだ方が脳にとっては楽に時間を過ごせるようです。