法楽日記

デジタル散策記&マインド探訪記

歩き回って汗をかく

今日も3時間余り楽しく散策しました。どうやら効率の良い歩き方を体が覚えているようで、歩き回っているととても心地が良いですし、体調も上がるような気がします。どうにもとまりません。

炎天下の散策ですので汗ダクになりました。半身浴による発汗よりも散策による発汗の方が体に自然だと思うので、暑いうちにどんどん歩いておきたいです(またまた歩く口実を見つけました、笑)