2023-09-05から1日間の記事一覧

電動アシスト自転車と遅筋（赤筋）

rebooting

聞くところによると、筋肉には速筋（白筋）と遅筋（赤筋）の2種類があるそうです。速筋（白筋）は瞬発力に優れ、遅筋（赤筋）は持久力に優れているそうです。例えば、白身魚は瞬発力が必要なので速筋（白筋）が発達していて、赤身魚は持久力が必要なので遅…