2023-09-03から1日間の記事一覧

站椿功もどきと活元運動もどき

diary

昨夜のこと、何年かぶりに「站椿功（たんとうこう）」もどきの姿勢を取ってみました。站椿功は中国武術に伝わる訓練方法で、大木をハグするような姿勢でじっと立っているものです。私は写真でしか見たことがなく、指導を受けたことがないので、正式な站椿功…