2023-05-27から1日間の記事一覧

自分の嫌いなところを見つけるためのワーク

essays

自分の嫌いなところを見つけるためのワークを改めて紹介します。ノートとペンを用意します。非常に激しく腹が立ったときのことを思い出します。そして再び怒りの感情を燃え立たせます。自分を抑えられなくなるくらいにまで、激しく激しく燃え立たせます。 …