2019-04-17から1日間の記事一覧

事前静養、実行、事後療養の三点セット

rebooting

今日も休憩日でした。今朝は調べ物を再開しようと甘い物を食べて臨んだのですが、すぐに眠くなって2〜3時間眠り込んでしまいました。再開はまだ早かったようです。甘い物を食べて無理やり血糖値を上げた後は、やがて体内のバランス作用により血糖値が急激に…