寒い日には、ハードな肉体作業が一番かもしれません。からだが内側から温まって気持ちがよいだけでなく、しばらく爽快感が残るからです。疲労感も残るので、夜はぐっすり眠れます。 もしかしたら、暖房器具が発達してなかった時代の人たちは、冬は力作業に精…
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