昨日まで3日連続で出かけたので、今日は休憩日でした。
それにしても3日連続で出かけることができるなんて、しかも3日連続でお話を約1時間ずつ聞くなんて、1年前でも信じられなかったのではないかと思います。年々回復を実感しています。
その代わりに、今日は疲労回復のためにダラッと過ごしてます（副交感神経優位にするためです）。昨日まで3日連続で活動的に過ごしたので（交感神経優位にしてたので）、まだ心身に緊張感が残ってます（交感神経が意欲的です）。十分に疲労回復するために、明日もダラッと過ごすことになるかもしれません。
