法楽日記

デジタル散策記&マインド探訪記

ジャンク・フードを食べない方が体の調子がよい代わりに、脳はあまり回転しない

やっぱり、ジャンク・フードを食べない方が明らかに体の調子がよいです。しかし、ジャンク・フードを食べないと明らかに脳があまり回転しなくなります。さて、どちらを選ぶべきか…

今日の半身浴は久しぶりに2時間弱も入ってました。かつては冬場は毎日2時間くらい入って体内の毒物をできるだけたくさん排出していたのですが、調子がよくなるに連れて短くなって、今は冬場でも1時間くらいしか入ってません。夏場は暑いので30分〜1時間くらいです。ところが今日は、汗をかけばかくほど体のあちこちが気持ちがよくなるので、ついつい2時間くらい入ってました。2時間で切り上げたのは、水分補給用に持ち込んだ飲み水が空っぽになったからです。

やっぱりジャンク・フードは避けた方がよいんだろうなぁ… ジャンク・フード無しで生きていけるかなぁ…