法楽日記

デジタル散策記&マインド探訪記

今年の冬はありえないくらい楽に過ごしています

お蔭様で今年の冬はありえないくらい楽に過ごしています。冬場に炊飯ができるだけではありません。このところ睡眠時間は5〜6時間で平気なことが多いです。半身浴や休憩時間に脳も体も休めているので単純比較はできませんが、この睡眠時間は発症前の水準です。

そしてこのところ毎日、技術的な調べ物をしています。私は顕在意識を使うとすぐに脳が疲れてしまうので、主導権を顕在意識に渡して、顕在意識は単なる観察者でいるようにしています。そうするとあまり疲れずに調べ物をすることができます。発症前と比べると細かい事柄の理解力は落ちているものの、全体像は捉えることができています。細かい事柄についても、時間をあけて繰り返し読んでいると段々とわかってきます。理解の速度や深度は落ちてはいますが、なんとかなる範囲は随分と広くなりました。お蔭で随分楽しく日々を過ごすことができています。ありがたいことです。