2021-10-16から1日間の記事一覧

空腹感とつきあう

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（１）体からの信号食べすぎた翌朝はお腹が空きます。食べられるうちにたくさん食べておきたいと体が判断して、胃腸が活動準備完了となったことを知らせてくれているのではないかと思います。進化の過程で身に付けた、食料調達が容易ではなかった時代の名残…