聞くところによると、座禅では姿勢を整えることが大切だそうです。そこで座禅に入る前に、上半身を前後左右に揺らして中心位置を見つけるそうです。敢えて中心位置から外れて揺れることで、中心位置を見つけやすくしているのではないかと思います。 ここでち…
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