2018-12-20から1日間の記事一覧

鴻江寿治(著)「あなたは、うで体？あし体？」

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鴻江寿治(著)「あなたは、うで体？あし体？」を読みました。種目の垣根を超えて多くのトップ・アスリートのトレーニングを引き受けてこられた著者が、長年の経験から発見した「骨幹理論」を元に書かれた本です。著者によると、ほとんどの人の体は大きく二種…